腰椎和肩頸問題的原因和療愈

腰椎和肩頸問題的原因和療愈！- Anjani 蜂鳥健康TheHummingBird

現在許多人都有腰椎問題（腰間盤突出、坐骨神經痛等）、頸椎問題和肩周炎等問題，許多時候不良坐姿和站姿或者缺乏鍛煉被認為是引起問題的原因，但是大家明顯可以觀察到有許多人也許坐姿和站姿不佳或者缺乏運動，卻沒有脊柱疼痛等問題。缺乏鍛煉和不良坐姿等肯定不是一件好事，但這些都不是引起脊柱問題的真正原因。

解決問題的關鍵在於了解引起問題的根本原因，剩下的一半是知道做什麼。以下我們先對引起各種脊柱問題的原因進行解釋：

 

一．引起腰椎問題、頸椎問題和肩周炎等的真兇

帶狀皰疹病毒（shingles virus）是引起腰椎問題、頸椎問題和肩周炎的真正原因。現代醫學目前只了解帶狀皰疹中的一種：如果你有教科書上說的起疹子，身體側邊或後背有神經痛，就被診斷為帶狀皰疹。實際上現在帶狀皰疹病毒已經有31種之多，是無數人各種不明症狀的原因：發燒、頭痛、皮疹、關節疼痛、肌肉疼痛、頸部疼痛、神經疼痛和其他非常令人痛苦的症狀。不同的帶狀皰疹會導致不同的症狀，現代醫學了解的起疹子的帶狀皰疹只是其中的一種。 31種帶狀皰疹病毒中部分變體會引起皮疹，但並不總是在醫學院教科書定義的區域內，其他的變體不會引起皮疹。

帶狀皰疹會攻擊神經系統，導致神經發炎，造成各種疼痛和神經腫脹。我們的脊柱內其實沒有什麼多餘空間，因此一旦神經發炎腫脹，則容易造成椎間盤被擠出原位。體內的許多神經都可能由於病毒攻擊導致炎症，諸如坐骨神經、脛神經、梨狀肌神經、臀神經、陰部神經等神經發炎會導致從背部到大腿、小腿和足部無法忍受的疼痛。帶狀皰疹病毒還會攻擊肩頸的神經造成頸椎問題和肩周炎等。這也是為什麼許多人經歷了脊柱手術之後，疼痛依然沒有消失，這是因為手術並沒有去除掉引起問題的帶狀皰疹病毒，如果飲食上還有許多餵養帶狀皰疹病毒的食物，會導致療愈變得困難。瑜伽等拉伸運動對於脊柱問題很有幫助是因為為身體提供了對抗病毒需要的氧氣、提升免疫力對抗病毒和排毒；拉伸本身給脊柱內提供了更多的空間，因此能夠減緩不適和疼痛。

強直性脊柱炎(ankylosing spondylitis)的真正原因是Epstein-Barr病毒（EB病毒）和體內存在的大量重金屬，在此不做展開，詳細關於EB病毒和重金屬如何排出請見之前的“甲狀腺系列療愈篇”。

脊柱側彎（scoliosis）的真正原因是脊柱內存在大量的重金屬，相應會導致大量病毒存在。因此重金屬排毒（請見前文“健康的隱形殺手– 重金屬”）、避免病毒最喜歡的食物（見以下列表）並大量減少飲食中葷食和油脂成分對於療愈很關鍵（因為油脂會導致排毒變得困難）。

事實上，許多沒有腰椎疼痛感的人的脊柱狀況可能比有腰椎疼痛的人要糟糕，但是如果他們體內沒有帶狀皰疹病毒，他們不會感覺到疼痛，也不會感知到脊柱的狀況，疼痛與否完全只與帶狀皰疹病毒是否存在有關。

帶狀皰疹病毒是對壓力和情緒非常有反應的病毒，意味著一段時間內持續壓力、負面情緒主導、人生經歷艱難境遇時都會導致帶狀皰疹病毒趁機發展並攻擊身體（因為這些情況下人體分泌的壓力和情緒激素腎上腺素是病毒最愛的食物）。許多人都可能有感受到壓力情緒和病症的相關性。

另一種對帶狀皰疹的誤解是：病毒直接存在於皮疹下。事實並非如此，實際上它隱藏的很深，把自己放在最可能有效引起神經系統發炎的位置（這就是為什麼許多時候瘙癢感覺是抓不到，因為這是位於深層的神經感受）。帶狀皰疹病毒會釋放出一種神經毒素，發皮疹類型的帶狀皰疹分泌的毒素會向外移動到周邊的神經和皮膚，正是這種神經毒素引起了帶狀皰疹出名的皮疹、膿皰和發癢等症狀；不發皮疹的帶狀皰疹病毒類型也會分泌神經毒素，但在這些案例中，這些神經毒素向內移動到更大的神經，這些神經已經因為病毒感染而惡化，而神經毒素導致炎症更嚴重，且給免疫系統帶來更大的壓力，相比發皮疹的類型，這會導致身體內部更深層的疼痛和神經傷害。你會感受到這些疼痛，但卻沒有任何外部跡象告訴醫生你正因為帶狀皰疹而受苦。許多時候，醫生會開一種或多種免疫抑製藥物、類固醇或抗生素，減輕攻擊強度，但是實際上這只是削弱了自身免疫系統，導致炎症減輕（炎症其實是身體和入侵者的戰鬥導致的），這樣不僅沒有解決問題的根本，同時這些都會削弱免疫系統，並強化帶狀皰疹病毒。

 

二．帶狀皰疹的潛伏狀態、傳播和誘發因素

和皰疹家族（herpes family）的任何病毒一樣，傳染帶狀皰疹病毒的方式很多：可能在母親子宮內就會被傳染、輸血傳染、體液傳染，甚至去餐廳吃飯如果廚師汗如雨下滴入菜或者廚師切傷的手指流出的血液也能感染。

當我們感染帶狀皰疹病毒時，可能許久都不知道它們的存在。在病毒開始攻擊我們之前，可能有十年甚至幾十年的時間病毒都躲在肝臟等器官內，讓免疫系統偵測不到，等待某個身體或者情緒方面的創傷時間或者長期持續壓力事件（誘發因素（trigger））。

如果我們的免疫系統非常強壯，或者生活方式極其健康（諸如完全避開病毒喜歡的食物、情緒平穩、堅持運動等），病毒可能一直維持潛伏狀態，終生都不會對我們造成明顯的症狀。

但如果我們的免疫系統一旦不穩定，病毒就會離開其藏身之處，甚至在某個誘發因素導致大爆發之前就對身體展開小型突擊。病毒一般會入侵下脊椎，讓坐骨神經發炎。因此如果你偶然覺得下背部疼痛，而且沒有明顯原因地反復發生，其實是帶狀皰疹病毒正在肝臟和脊椎之間來回穿梭。

 

三．帶狀皰疹的療愈

受到任何帶狀皰疹攻擊都很痛苦，但其實是有簡單卻有效的療法。如果能耐心堅持，就能把病毒打回潛伏狀態，讓它們變得無害。療愈過程需要的時間每個人都會不同，根據病毒在你身體內存在了多久、你的飲食結構、壓力水平、環境因素、免疫系統是否因為過量的藥物受到傷害等。這個過程可能需要三個月（最少）到一年半不等。但是通過良好的飲食、運動和充足的睡眠，以及療愈食物來支持我們的免疫系統和神經系統，我們是完全可以療愈任何帶狀皰疹導致的病症。
 

1．高度有效的物理療法

以下這個方法對於去除脊柱部位的疼痛高度有效，需要每天堅持，這個方法幫助了許多人避免痛苦的背部手術：在有疼痛的背部或頸部部位，早上起床時放置一個熱水袋在該部位30分鐘（不需要滾燙），然後在下午和晚上，在同樣部位放置一個冷水袋兩次，每次30分鐘。這樣做的原因是為了訓練神經，如果你有長期脊柱疼痛，慢慢地神經會變硬並開裂。因此冷水袋能夠平靜神經，使其消炎回到原位；早晨的熱水袋會使得神經稍微腫脹一些，但是這樣可以鬆開肌肉。許多有椎間盤突出的人堅持這個療法將神經推回原位而成功地避免了手術。

 
2. 療癒的關鍵– 通過避免病毒的食物從而餓死病原體

病毒其實是需要攝入食物才能生長繁衍，沒有食物，它們就會死亡。醫學現階段仍認為病毒不需要吃任何食物，這一點在未來十幾年會得到改變，但我們的健康等不了這麼久（如果實驗室將病原體放在蛋、重金屬、奶製品上，過幾天會看到病原體大量繁殖，在水果或者蔬菜上卻不會觀察到這一點）。因此一旦我們了解它們吃什麼，並從飲食中消除它們的食物，便可以使病毒離開我們的身體，擺脫各類症狀和疾病。

以下是皰疹病毒的食物，意味著如果我們想要療愈，需要在日常飲食中避免。許多人無法擁有健康的很重要原因是長期攝入這些食物。這些食物有些是餵養病毒的食物，有些食物會對身體造成破壞。你可能會看到許多說對這些食物好處的辯護，很不幸的是，這些食物對健康的幫助已經是過去式了，例如蛋和乳製品經常被推廣為有益，然而它們卻是對健康最具摧毀力的食物，所有人都應該不惜一切代價避免，因為它們會餵養體內所有的各類病毒和細菌，幫助癌症等各類疾病的發展，但這一事實卻並不為人所知。這些阻礙生命的食物會導致生病、衰老、減壽。戒除這些日常生活中病原體的食物時，生命會以奇妙的方式敞開大門。

-      重金屬：病毒喜歡以我們系統中的重金屬為食，包括汞，砷，鎘，鉛，鎳，合金，鋼，鋁和銅。所有人體內都有重金屬，只是種類的不同、堆積的部位和數量的多少而已。重金屬不是導致自身免疫標記疾病的原因，而是因為它們餵養導致疾病的病毒。魚油、金槍魚、劍魚、海鱸魚等含有大量病毒最愛的食物汞，請務必避免。每天進行重金屬排毒對於療愈各類症狀和多種慢性疾病非常關鍵：這些食物是野生藍莓、夏威夷螺旋藻、大麥草汁粉、香菜和大西洋紅皮藻。所有這五種食物共同作用能夠慢慢消除重金屬。關於我們體內怎麼會有很多重金屬以及重金屬排毒的詳細信息，請參見前文“健康的隱形殺手– 重金屬”。

-      蛋：病原體和你一樣認為蛋很美味，不管吃的是有機蛋還是自己家養殖的蛋，因為病毒吃的是裡面的天然激素，這些激素是病毒的類固醇，所以和蛋是否有機或者自己飼養的無關，不幸的是所有蛋都會餵養病原體。蛋可能被認為完美食物，但實際上它們是病原體的完美食物。蛋餵養所有的病毒和細菌，它們使病毒變得更強大、更具攻擊性。在病毒發展的任何階段，可能再多吃一個蛋，病毒發展就會從這個階段進入下一個階段。蛋和重金屬一樣，是病毒的頭號食物，不管你有何種疾病，如果想療愈，請務必避開蛋。

-      乳製品：和蛋一樣，所有乳製品都餵養病毒和細菌。奶酪、黃油、牛奶、酸奶、奶油等都是療愈最大的障礙。實際上所謂的乳糖不耐（喝牛奶過敏）、雞蛋過敏等是因為體內有大量攝入奶製品和蛋的病毒存在，病毒在大量進食之後分泌的毒素導致身體過敏反應才是真正原因，如果將病毒排出體外後這種過敏反應會消失。

-      麩質（gluten）：現在越來越多的人了解麩質對健康不利，因為許多人只是看到從飲食中去除小麥等含麩質食品後健康得到改善，但並不知道什麼原因。主食之一的小麥自從1950年後人類的干預後，讓小麥等含麩質食品變成高炎症食物，麩質的問題並不是因為含有黴菌毒素或者會引起炎症，而是因為麩質是病毒的食物，當病毒吃下食物後，分泌的神經毒素等會引起身體的各種症狀。

-      芥花油：非常不幸的是芥花油現在被介紹成健康食品。芥花油嚴重傷害免疫系統，使其功能低下且阻礙器官和腸道健康。不僅會餵養病毒，而且會腐蝕體內各處的粘膜，從胃部、腸道一直到血管、動脈、心臟、腎臟、膀胱和輸尿管粘膜，以及如果你是女性的話，連生殖系統粘膜都逃不掉。

-      玉米和大豆及其製品：玉米已經是完全被基因改造毀掉的作物了。從1930年之後，玉米被施用大量農藥，農藥裡面的重金屬是病毒喜愛的食物，但長時間與玉米一起食用，使得病毒將玉米變成了食物，基因改造玉米出現以後，讓問題變的更加嚴重，玉米DNA經過改變後滋養了各種疾病，成為了慢性病大流行的病毒最佳燃料。現在玉米除了玉米油以外，可能被隱藏在各種東西里面：諸如大部分加工食品和營養補充品裡面有的玉米澱粉、檸檬酸、玉米糖漿等。大豆和玉米一樣，過量的農藥使用以及轉基因已經讓大豆和大豆製品變成了餵養病毒的食物。大豆由於其較高的油脂含量使其更容易吸收重金屬等各類毒素。

-      腎上腺素和各類激素：如上所述，我們的壓力和情緒因素對皰疹病毒發展很關鍵，因為分泌的腎上腺素和各種激素都是皰疹病毒的最佳燃料和食物。因此能夠找到合適自己的方法（冥想、運動、呼吸法等）解壓和放下負面情緒對於避免皰疹病毒爆發或療愈都很重要。

 
2.  西芹、檸檬和黃瓜汁排毒療程

除了去除病毒的食物外，我們還需要積極攝入能夠殺死病毒的食物：西芹是恢復肝臟活力和健康的神器，而且進入體內就能殺死病毒；檸檬不僅為身體細胞層面補充水分，所含維生素C對於病原體就是毒藥，黃瓜水為身體深層補水幫助排毒，安撫疲勞的腎上腺。

-      每天早晨空腹喝500毫升西芹汁， 不加入任何其他成分，純的剛榨好的西芹汁馬上就喝掉（否則就被氧化了）。如果你覺得500毫升開始太多的話，開始可以減少到你合適的量適應之後再慢慢加上去。請等20分鐘之後再吃早飯。西芹汁沒有什麼卡路里，因此一定需要攝入早飯。請用榨汁機（渣和汁液分離的那種機器，而不是攪拌機打成西芹漿）。

-      每天上午攝入含有半個新鮮檸檬汁的500毫升檸檬水。

-      每天下午攝入含有半個新鮮檸檬汁的500毫升檸檬水。

-      每天晚上喝500毫升黃瓜汁，其中可以加入香菜一起吃。如果出差不方便喝黃瓜汁，可以選擇用一個檸檬替代。

 
3．日常飲食中大量攝入與病毒作鬥爭的食物
 

1）        水果：

水果是地球上最抗癌和慢性疾病的食物，多吃各種水果是支持療癒的最佳方式。在療愈過程中，水果是我們最好的朋友，因為它可以阻止病毒並殺死細菌。當你吃水果時，它會殺死病原體並開始將它從體內排出。當我們把水果帶回飲食中並大大降低脂肪攝入量時，無論我們是什麼樣的飲食結構，都能體驗到療癒的效果。水果為我們的每一個細胞提供維生素、營養素、礦物質和植物化學物。

由於有關水果果糖的錯誤信息，使得許多人錯過了水果最驚人的療愈效果。這主要源於錯誤觀念認為水果中的糖分與食用糖或者高果糖玉米糖漿相同，這是完全錯誤的，水果與生蜂蜜中的天然果糖與加工糖完全不同，這就類似於我們說礦泉水和馬桶水都是H2O因此是一樣這樣錯誤。水果的天然糖分有抗氧化物，以及對保持健康極為關鍵的多酚類。水果完全不會餵養任何真菌、癌症、病毒、細菌或者其他任何對身體有害的物質，相反是對抗所有這一切的武器。

對付皰疹病毒特別有效的水果有：野生藍莓、椰子、木瓜（請買大木瓜，而不是夏威夷木瓜那種轉基因小木瓜，海南產的基本上都是轉基因的小木瓜）、紅皮蘋果、梨、香蕉、牛油果。這些食物能夠攻擊皰疹病毒、在身體從神經毒素中恢復時提供支持、提升免疫系統、療愈神經與刺激神經生長、舒緩炎症和為身體解毒
 

2） 蔬菜：蔬菜類內含有大量的幫助療癒的植物化合物，多攝入朝鮮薊、紅薯、生菠菜、蘆筍、生菜（深綠或紅色品種）、四季豆等對療愈很有幫助。
 

4. 對抗皰疹病毒的營養補充劑，請務必選擇無任何添加劑（無檸檬酸、天然香料等）的補充劑，細節請參考前文“關鍵的營養元素和補充品中的健康陷阱”）
 

- ALA（硫辛酸）：一種抗氧化劑，能夠修復和增強神經系統遭受帶狀皰疹病毒損傷的部位。

-      鎂：減輕發炎並鎮定神經，有助於幫助阻止神經腫脹或發生痙攣，也可以支持受損神經附近的肌肉。

-      MSM（筋骨素）：可使因發炎而繃緊的神經恢復柔軟且具備彈性的健康狀態

-      維生素B12：必須要選擇同時包含adenosylcobalamin和methylcobalamin的補充劑，且無任何添加物。這是現代人普遍缺乏的修復器官以及身體各大系統的關鍵營養元素，能夠修復並增強神經系統被病毒損傷的部位。

-      EPA和DHA：能夠修復並增強神經系統被病毒損傷的部位。一定要購買植物性產品諸如奇亞籽（chia seeds）或者火麻籽（hemp seeds）。請務必避免魚油，因為其高度含汞。

-      甘草(licorice root)：殺死病毒高度有效，非常有效地削弱病毒顆粒移動與繁殖的能力。

-      鋅：現代人都缺鋅，導致免疫力下降，鋅除了可以殺死病毒以外，還可以增強免疫系統的抗擊能力；降低對帶狀皰疹病毒製造的神經毒素的發炎反應。

-      L-賴氨酸(L-Lysine)：L-賴氨酸是一種阻止病原體的基礎氨基酸，在土豆中大量存在；有效地削弱病毒顆粒移動與繁殖的能力。

-      硒（selenium）：可修復皮膚附近的受損神經。

-      蕁麻葉（nettle leaf）:可以減輕帶狀皰疹皮疹的疼痛和發炎狀況。
 

5．減少高脂肪和油脂的飲食

減少動物蛋白質對於療愈非常有幫助，因為其實高蛋白就是高脂肪飲食，120克雞胸肉進入體內相當於一勺脂肪。如果你喜歡吃動物蛋白，盡量不要每天吃三次，而是每天吃一次，野生魚類是更好動物蛋白選擇。盡可能減少或者完全避免豬肉，其脂肪含量遠高於其他肉類（即使完全的瘦肉），豬肉消化需要12-16個小時，是其他肉類消化時間的四倍，高油脂的飲食會導致血液缺氧，血液缺氧意味著病毒得以大量繁殖，本來肝臟要排出的毒素會重新回到器官內。如果想要最快的療愈，請排毒療愈期間避免豬肉。

減少油脂也包括減少燒菜的素油（甚至包括健康的橄欖油和椰子油），將堅果攝入量減少到最多每天拳頭握起一把的量。因為不管健康或者不健康的油脂和脂肪都會阻礙身體排毒，最大限度地減少飲食中的脂肪和油脂可以幫助恢復排毒中心肝臟的活力，方便將毒素最快地排出體外。

 

四．向前進

上述這些信息可以幫助你療愈，重拾健康，需要的是我們的耐心和堅持，療癒的時間對每個人都是不一樣，如果症狀已經持續多年，療愈可能需要一些時間，從幾個月到幾年不等。但在此期間，你會逐漸感覺情況在好轉，有些症狀消失了，有些症狀還在，這些是正常的。療愈是向前三步，向後兩步的過程。當你改變飲食，並進行排毒時，不光疾病會好起來，整個身體包括肝臟、淋巴系統、神經系統、循環系統都會好起來。排毒反應可能會短暫出現，不需要害怕，當毒素從器官深層排出，進入血液等待排出體外時，可能出現疲勞、發痘痘、腸胃不適、疼痛、脹氣、發冷、刺痛、麻感、皮膚發疹子、頭痛、症狀加重或病症可能會回來短暫時間、每天上廁所多次、放屁、排尿前腎臟疼、想吃垃圾食品的慾望（毒素正在排出，千萬不要吃，否則這些毒素會重回器官）等症狀，每個人體內的毒素和病毒組合各不相同，因此排毒過程和感覺也不會一樣，這些不適都會隨著毒素排出很快過去。

堅持避免病毒的食物、進行西芹汁、檸檬水和黃瓜水的排毒療程，並大量攝入水果和蔬菜是一個非常好的開始，如果能加入鋅和B12，會加速療愈，因為這兩個樣是現代人普遍缺乏的關鍵營養元素（詳細信息請見前文“關鍵的營養元素和補充品的健康陷阱”）。加入重金屬排毒並將油脂和脂肪攝入大量降低會將療愈和總體健康提升到一個新的層次。

願天下人健康、平安、健康。

 

For more information, please see below link

http://www.medicalmedium.com/blog/truth-about-inflammation

http://www.medicalmedium.com/blog/recovering-from-physical-injuries

http://www.medicalmedium.com/blog/shingles-virus

http://www.medicalmedium.com/blog/epstein-barr-virus

http://www.medicalmedium.com/blog/herpes-viruses

http://www.medicalmedium.com/blog/streptococcus-revealed

http://www.medicalmedium.com/blog/heavy-metal-detox

http://www.medicalmedium.com/blog/heavy-metal-detox-smoothie

http://www.medicalmedium.com/blog/unforgiving-four

http://www.medicalmedium.com/healingpath

http://www.medicalmedium.com/preferred/supplements

要了解更多相關信息，請見以下四本書詳細關於現代各項慢性疾病的解說諸如：1型和2型糖尿病和低血糖、慢性疲勞症候群，腎上腺疲勞、癌症、偏頭痛、不育症、各種婦科疾病（子宮肌瘤、多囊卵巢綜合徵、經前綜合徵等）、更年期綜合徵、所有甲狀腺問題（從結節到囊腫、甲衰甲亢到甲狀腺癌症）、眩暈、帶狀皰疹、自身免疫性問題（紅斑狼瘡、風濕性關節炎、多發性硬化症、纖維肌痛症等各類被稱為自身免疫性問題）、所有胃腸道問題（諸如胃酸反流、乳糜瀉、便秘、腸漏症、小腸細菌過度增生、腸易激綜合徵、結腸炎等）、肝炎和肝臟相關疾病、所有肺部疾病、念珠菌感染、EB病毒、萊姆病、憂鬱症、注意力不足多動症、自閉症、老年癡呆症、帕金森症、創傷後壓力群侯症、濕疹、銀屑病、足底筋膜炎、鏈球菌引起的各類問題（青春痘、尿路感染、盆腔炎、鼻竇炎等）、各種皮炎皮疹問題、痛風、脹氣、結石、腎上腺壓力、疲勞、脂肪肝、體重問題、肩周炎、各種神秘疼痛和身體感覺、失眠和各種睡眠問題、懷孕不孕等相關問題等各類健康狀況做全面詳細說明，第三本中對100多種各種症狀的真正原因（包括各種疼痛、增重、減重、長期飢餓感、掉頭髮、頭髮質地改變、失眠、疲勞、精力不足、腦霧難以集中精神、失憶、身體敏感、盜汗、發熱、出汗過度、體溫波動、浮腫、情緒波動、易怒、焦慮、抑鬱、躁動不安、不安腿綜合徵、頭痛、頭暈、關節疼痛、肌肉無力、刺痛和麻、抽搐和痙攣、心臟問題、三高、耳鳴、平衡問題、美尼爾症、嘴巴里奇怪的味道、皮膚乾燥、便秘、性慾低下、例假不正常、眼睛模糊、皮膚顏色異常等）。

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安東尼．威廉從小擁有療愈人的天賦，至今已成功幫助數万名被誤診，或是因為病怎麼治都治不好而受苦的人恢復健康。

四歲的某一天，他在吃晚餐時走向奶奶，將手放在奶奶的胸膛，開口說：“肺．癌。奶奶有肺癌。”當時他連“肺癌”兩個字都說不清楚，遑論明白意思，奶奶也好端端的，所以家人為此震驚無比。但事後奶奶去照X光，證實果真罹患肺癌。之後，無論遇到什麼人，他都能清楚知道對方的身心健康狀況，以及需要做些什麼來改善。

對自己的這項天賦異能，他從好奇、排斥、驕矜、逃避，到完全臣服，進而將此能力奉獻給因病所苦之人。現在，他將二十五年來為許多人找回健康的過程中所得知的大量療愈資訊公諸於世。

原文：https://mp.weixin.qq.com/s/McF60_rFWxUU8YKgwEeB5g