蘆筍：逆齡支持 Asparagus: Anti-Aging Support

蘆筍：逆齡支持 Asparagus: Anti-Aging Support！- 原創 Anjani 蜂鳥健康TheHummingBird

本文音頻版本，請聽：（音頻在原文）

蘆筍最好生吃、榨汁或蒸著吃。

蘆筍：

- 抗衰老食物
- 幫助身體鹼性化（即降低身體毒性）
- 去除並阻止新毒素沉積
- 支持腎上腺
- 淨化肝臟、脾臟、胰腺和腎臟
- 幫助改善神經炎症症狀

 
蘆筍具有抗衰老特性，可以幫助我們保持年輕；還有助於改善神經系統疾病和症狀。

蘆筍含有諸如葉綠素和葉黃素的植物化學化合物，是重要的器官清潔劑。它們深入肝臟、脾臟、胰腺和腎臟等器官，清除器官內的毒素，與氨基酸（諸如穀氨酰胺、蘇氨酸和絲氨酸）結合的葉綠素為重金屬排毒提供了通道。蘆筍中的一些植物化學物是毒素抑製劑（科學對此尚不了解）。這意味著一旦DDT、其他殺蟲劑和重金屬等毒素從器官中排出後，這些特殊的植物化學物質就會留下來，並阻止新毒素再次沉積。這種毒素抑製作用使蘆筍成為一種有益的癌症預防劑。

蘆筍富含極易吸收的B族維生素，可幫助我們恢復體內關鍵營養素的適當水平。蘆筍還富含矽和微量礦物質，諸如鐵、鋅、鉬、鉻、磷、鎂和硒，是地球上最能支持腎上腺的食物之一，非常有助於在腎上腺被逼到極限時，幫助腺體恢復活力。

蘆筍通過排出對身體有害的酸來鹼化身體。我們生活在一個高度酸性的環境中，如果想維持或改善健康，我們需要可信賴的朋友（如蘆筍）的幫助以保持身體鹼性。
 

如何食用：

可以新鮮榨汁享用，或將其作為零食生吃，或加入色拉；也可以蒸著吃、炒著吃，或加入湯中享用。

 
關於蘆筍的更多信息，請見：

最佳抗癌蔬菜 - 蘆筍

上文音頻版，請聽：（音頻在原文）

 

Asparagus has anti-aging properties that can help keep us young. It also helps neurological disorders and symptoms.

Asparagus contains phytochemical compounds such as chlorophyll and lutein that act as critical organ cleansers. They get deep into organs such as the liver, spleen, pancreas, and kidneys, scrubbing out the toxins they find there. Chlorophyll bonded to amino acids such as glutamine, threonine, and serine provides an avenue for heavy metal detox. Some of the phytochemicals found in asparagus are toxin inhibitors (a fact as yet unknown to science). This means that once toxins such as DDT, other pesticides, and heavy metals have been driven out of the organs, these specialized phytochemicals stay behind and can repel new toxins from taking up residence there. This toxin inhibition makes asparagus a helpful cancer preventative.

Asparagus, which is high in very easily absorbable B vitamins, helps us reestablish our proper levels of these key nutrients. Also high in silica and trace minerals such as iron, zinc, molybdenum, chromium, phosphorus, magnesium, and selenium, asparagus is one of the most adrenal-supporting foods in existence and excellent for helping to bring you back to life when your adrenal glands have been pushed to the max.

Asparagus alkalizes the body by flushing out unproductive acids. We live in a very acidic environment, and if we want to help ourselves stay or get healthy, we must constantly work to keep ourselves alkaline with help from trusted friends like asparagus.

How To Use:

Enjoy asparagus in fresh juices, or eat it raw as a snack, as a crudité with a dip like hummus, or chopped into salads. You can also enjoy it steamed, stir-fried, or in soups.

For more information on the healing properties of asparagus and the symptoms and conditions it can help with, check out the New York Times best-selling book, Medical Medium Life-Changing Foods: Save Yourself and the Ones You Love with the Hidden Healing Powers of Fruits & Vegetables, and the other books in the Medical Medium series.

 

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第六本書  關於各種淨化療愈法，四月已出版

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原文：https://mp.weixin.qq.com/s/KHznxua6FGxX8ibnxM_sgA